Kineziológiával és Jógával egyszerűen, hatékonyan, könnyedén!
A kineziológia igen hatékony segítségét a jógával és az agykontrollal ötvözve a betegségek, problémák átalakulnak, megoldandó feladattá válnak. Az eszközök tárházának kombinálása biztosítja a kitűzött cél hatékonyabb, gyorsabb megvalósulását. Életünkbe újra becsempészhetjük az egészséget, az örömöt!
A jóga nemcsak egy ászana vagy egy légző gyakorlat, hanem egy életmód, egy életszemlélet, a jóga egy életérzést jelent. Természetesen a jóga ugyan úgy benne van az egyes ászanákban vagy légző gyakorlatokban, mégis a jóga ezen részek összességénél sokkal több.
Amikor jógikus életet él az ember, akkor a jóga része a hétköznapoknak. Nem csak hetente egyszer elmegyünk egy jógaórára, ami természetesen fantasztikus dolog, hanem otthon is gyakorolunk. Minden pillanatot kihasználunk, hogy jobbá tegyük életünket. Étkezés előtt megáldjuk az ételt, mikor A-ból B-be megyünk gyalogosan, figyeljük testünket, úgy ahogy azt gyakorlás közben tesszük. A megállóban buszra várva állhatunk Tadasanába. A buszon ülve végezhetünk egy váltott orrlyukas légzést, hogy újra egyensúlyba kerüljünk egy fárasztó tárgyalás után. A várakozás kiváló alkalmat ad az érzékszervek kiterjesztésére. Egy forgalmas csomóponton állva, mikor arra várunk, hogy a lámpa zöldre váltson, egyszerre hallhatunk, láthatunk, és érezhetünk mindent, ami körülöttünk és bennünk zajlik.
Rövidke pillanatok, percek, melyeket hasznosan is eltölthetünk, ahelyett hogy mérgelődnénk, hogy megint hosszú a sor, dugóban ülünk, szakad rólunk a víz, mert ismét olyan meleg van. Végezzünk hűtő légzés, ha bátrak vagyunk, még énekelhetünk is vagy mantrázhatunk, kezünkkel mudrákat csinálhatunk.
Ezekkel a „gyakorlatokkal” hasznosan tudjuk eltölteni az ez idáig üres időket, és máris becsempésztük életünkbe a jógát és vele együtt az örömöt is. Mivel ezektől a rövidke gyakorlásoktól jobban leszünk, kevésbé fogunk stresszelni, és máskor szánt szándékkal időt fogunk szakítani a hosszabb, rendszeres gyakorlásokra.
A jóga nyugalmat, békét és harmóniát hoz az életünkbe és a kineziológia alkalmas arra, hogy a jóga által elérni kívánt életmódot támogassa… és fordítva. A kineziológia és jóga hatékony, ám gyengéd módszerek, melyek segítenek feltárni azokat az okokat, blokkokat, melyek akadályozzák boldogságunk megvalósulását. Újra megelégedettek lehetünk, harmóniában és békében élhetünk magunkkal és környezetünkkel.
Kisiklott életünket ismét a helyes vágányra terelhetjük a kineziológia és a jóga segítségével. Véget vethetünk méltánytalanul sokáig tartó magányunknak, és ismét hasznos részei lehetünk a társadalomnak, közösségünknek. Esélyt kaphatunk, hogy hasmenés, fulladás és fájdalmak nélkül élhessünk újra aktív életet.
Szívünkben kódolva van a fény, mely reménytelennek hitt napjainkban az új élet esélyét kecsegteti számunkra, és ez adja azt az ismeretlen erőt, melynek segítségével nap, mint nap felkelünk és tovább megyünk, még akkor is, ha ennek a folyamatnak minden pillanata csontig hatoló fájdalommal jár. Engedd magadban feltárulni, engedd magadnak meglátni és átérezni ezt a fényt!
Mindannyiunk szívében ott él a remény és a kép arról, milyen az ideális lét. A tökéletes létben felhőtlen boldogság van, és feltétel nélküli szeretet. Ezért küzdünk, hajtunk. Ezért érezzük, ha valami nincs rendben velünk. Valójában mind erre vágyunk, ez ad értelmet életünknek, a belső csend utáni vágyunk rejtőzik minden cselekedetünk mögött.
Életünk újra értelmet nyerhet!
Járja át újra egész testünket a fény ereje, éljünk újra önbizalommal teli, bátor, egészséges életet!